Здоровье значит для нас очень много, но люди часто доверяют свои жизни врачам, таблеткам и редко начинают свой, новый путь к здоровью. Многие, кто мечтает похудеть, сидят на кратковременных диетах — а потом возвращаются в обычную жизнь. Увы, вместе с ней возвращается и вес.
Нет ничего дешевле здоровья!
Это не ошибка — потому что нет ничего дешевле и проще, чем поддерживать здоровый образ жизни! Но для этого нужны вы, ваше искреннее желание и новые экошаги. Поверьте, когда придут проблемы и болезни — вот тогда люди готовы тратить все средства, чтобы излечиться, снизить вес. Я много раз писала на эту тему, продолжаю делиться историями, своим опытом и веганскими рецептами #экоеда
Ваше питание напрямую влияет на здоровье
Это не пустые слова, но кроме "патовых", крайних случаев, мы часто едим абы как и абы где — часто мы даже не думаем о том, что будем есть. Потому что фастфуд подумал за вас — все больше людей, в особенности подростков, увлекается стрит-фудом, джанк-фудом...
Если у вас избыточный вес, одышка, апатия, сонливость или, наоборот, возбужденность, нервозность, плохое самочувствие и сон, нерегулярный стул и проблемы с кишечником, сыпь, проблема с кожей, волосами, запахом изо рта, перепады настроения — это уже первые тревожные звоночки, что ваш организм нуждается в помощи!
К сожалению, мы привыкли "заедать" проблемы, что часто приводит не только к проблемам со здоровьем, но и новому мусору! Больной человек не экологичен — вспомните, как часто приходится проходить обследования, ходить ко врачам, принимать препараты. И наоборот — человек, поддерживающий здоровье с детства, имеет меньше проблем, он активнее, жизнерадостнее, позитивнее, экологичнее! Это факт, согласны?!
Совсем скоро весна! Я вновь начинаю проращивать маш, чтобы есть сырые салаты с проростками! Пейте чистую воду, ешьте сырые овощи и фрукты, зелень! Это и есть мои настоящие врачи — ведь ещё Гиппократ сказал "Пусть еда станет вашим лекарством!"
Навстречу весне и здоровью
Пробуждайтесь, дорогие! Желаю вам всем не болеть и быть здоровыми, берегите себя! А если вы научитесь беречь себя, поддерживать в тонусе и осознанно подходить к питанию, вы увидите взаимосвязь с Природой! Для этого нужны именно Вы! В добрый путь, друзья)
